[...] bylo by latwiej. akcja skonczyla sie naie bardzo dobrze bo ten wlasnie barman dostal 4 puchy. dostal wyrok pod zarzutem usilowania zabojstwa. grypsowal i grzal rowne 4 lata od dechy do dechy. wyszedl z puchy i zginal w wypadku samochodowym razem z 2 innymi moimi przyjaciolmi w pierwszym tyg po wyjsciu. na pogrzebie plakalem jak dziecko. az [...]
kurva az mi wstyd , ze jeszcze sie nie bilem a mam juz 22 lata a napieeerdalania to widze glownie na dyskotek ale tam zawsze w tlumie jakis znajomy z silowni,bjj albo chociaz z widzenia <i jakos sie nie bijemy> i konczy sie zwykle tak,ze "wszyscy" na okolo mnie sie na****iajaa a ja pije piwo pff nie zapeszac..poza tym lubie [...]
[...] 122 -udo: 72 -talia: 90-95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany:350g -tłuszcz: 60 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 ostatni 2 lata temu deca npp i prop 12tyg 8. TRENING: 5tydzien 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]
No to cykl trwał jakieś 4 lata głównie był to testosteron dawcę 750 mg tygodniowo lub 500 co jakiś czas wrzucałem dekę lub npp przechodziłem też na krótkie estry suste długo biłem miętę brałem mk67 trwało to wszystko 4 lata głównie mówię testosteron był brany. Błąd polega na tym że za bardzo zbiłem estrogen jak wszedłem na pct i ogólnie jest [...]
dzieki -Baca- 1.Cesc nigdy juz nie wroci do Arsenal no bo po co? 2.Nie bedzie mial czego zalowac Xavi juz niestety swoje lata ma i to jest kwestia 3 moze 4 lat d konca jego kariery a bynajmniej miejsca w pierwszej 11 a wtedy to Czesiek wskoczy w jego miejsce i to byl wlasnie jeden z powodow dla ktorych do nas wrocil 3.Titi dziekowal Barcelonie ze [...]
[...] Chamakha i Gervinho, więc priorytetem będzie wzmocnienie formacji ofensywnych. Musimy również wzmocnić obronę i pomoc, więc potrzebujemy jeszcze trzech zawodników. - Część lata straciłem z powodu odchodzących zawodników. Towarzyszyły temu negatywne emocje i dużo zamieszania, jednak to już za nami. Wiem, że staraliśmy się postępować jak [...]
[...] Arsenalu – Samir Nasri – po niedawno zdobytym mistrzostwie kraju nie powstrzymał się od uszczypliwych komentarzy pod adresem swojego byłego klubu. Francuz podczas ubiegłego lata za 24 miliony funtów przeniósł się na Etihad Stadium, za co został posądzany przez fanów Arsenalu o to, że zależy mu jedynie na pieniądzach, a nie na piłkarskim rozwoju. [...]
[...] nie wiem jakie dawki, ty bedziesz lepiej wiedzial edit: roid_rage: bo mnie ,np. interesuje zrobienie masy rzedu 115-120kg w jakies 3-4 cykle czyli jakies powiedzmy 2 lata, srednio licze na szybko. a nie smarkanie, ze niby trzeba zaskakiwac organizm......... zaskakiwac organizm mozna najlepiej wtedy jak dasz mu pelna pisde ale to moja [...]
no Prosze Prosze Lepiej od Oleya bo 2 lata temu to przegrywałas a teraz Prosze Zycze Jakiegos Medalu ME Lub Cos tego Typu Pozdro z Sopotu sory ze Sie wpisałem ale cos długo nie wysyłales wiadomosci wiec pomyslałem ze poszedłes Spac Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-04-08 22:47:29
[...] się boję o nadgarstki bo przy codziennych pompkach dostają po dupie . Zakładaj temat nowy :-) sprawdz swój maks i będziemy myśleć nad twym planem treningowym :-) no i obowiązkowo opaski na nadgarstki zakładaj, ja mam zwykle z decathlona za 17 zł i już 2 lata albo dłużej mi służą nawet jak na 110 kg wchodzę to super trzymają nadgarstki:-)
No w sumie to robi :-) Tyle że w WW czy pompkach można rywalizować jak równy z równym a często wygrywać . Przez lata startów w WW mogę powiedzieć z całą pewnością że tak jest więc po co sobie psuć życiorys :-) Pompki 88 116 +3 045 = 91 161 Coraz więcej jest w tym dipów . A w WW chciałem podnieść trochę ciężar ale 65kg jakieś takie ciężkie się [...]
[...] mam stażu a mój brat!!!:) normalne ze nie mam jeszce wyćwiczonej techniki ( głónwie robie jeszcze "koci grzbiet" a nie płaski)jak bawie sie w siłownie nie całe dwa lata a w martwy ok 3 miesięcy a mój brat ok 7-8 lat na siłke lata a martwy to nawet nie pamietam od kiedu juz robi. pozdro haryb Zmieniony przez - haryb w dniu 2006-03-07 [...]
[...] Temat zakładam już dziś ponieważ wyjeżdżam do szkoły i mam chwilę wolnego czasu. W poniedziałek proszę o zamianę tematu oraz kontrolę nad ładem i porządkiem. Wiek: 22 lata Wzrost: 183cm Waga: 85-86kg Wymiary (klatkę sam musiałem mierzyć więc miałem mały problem): Ramię- 39cm Klatka- 115 cm Udo- 59 cm Pas na wysokości pępka- 97 cm DIETA: [...]
[...] bardzo chetnie zglaszam, a dlaczego akurat ja ? Nigdy nie stosowalem zadnych ODZYWEK/SUPLEMENTOW ani STERYDOW a mimo to z 32-33cm w bicepsie doszedlem do 44cm w niecale 4 lata, oznacza to ze mam nie mala wiedze na temat treningow czy odzywiania, nie jestem typowym dzieciakiem ktory po 2-3 miesiacach siega po kreatyne i rozne stacki faszerujac [...]
[...] o mnie chodzi- nigdy w zyciu nie nabijalem sie z tsunami. "A wogóle dziekuję za liczne odpowioedzi ." Prosze bardzo. Natomiast jesli chodzi o "marne cztery lata" to musze sie z Toba zgodzic. W dzisiejszym systemie nauczania (nawet stylów tradycyjnych) to nie jest juz tak malo. Ale wlasnie to jest rowniez skutkiem [...]
1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: (wymiary słabiutkie bede pracowal zeby sie rozrosnac ale jak ja schodze z bomby ciagle to sie mozna zirytowac) -biceps: 38cm -klatka: 102 cm -udo: 58cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami trawającymi łącznie ok.4 lata wieć 50% z okresu 8 lat trenowane coś. 6. DIETA: liczę [...]
[...] i się nie odzywam. Po drugie, nie wiem, co niby miałabym wyjaśniać? Dyskusja była (jak już obli napisała) na temat odczytu pulsometru. A po trzecie nie chwalący się, za 2 lata (przy pomyślnych wiatrach) uzyskam tytuł dr-a n.med z KARDIOLOGII Więc, jakby nie było, te swoje co-nieco wiem No ale pewnie na awf więcej uczą... Dobra, Morales, [...]
morales_37.sorki,ale muszę.w imię dobra ogółu,ha martucca-"A po trzecie nie chwalący się, za 2 lata (przy pomyślnych wiatrach) uzyskam tytuł dr-a n.med z KARDIOLOGII Więc, jakby nie było, te swoje co-nieco wiem No ale pewnie na awf więcej uczą... " co nieco wiesz,ha,ha przeceniasz się!!! ha,ha-trzeba było wybrać awf może coś byś się [...]
ANKIETA: Wiek :29 Lat przejście z redukcji na długą 1,5 roku masę a jak %bf pozwoli to nawet 2 lata do 19%bf. Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 70 kg planuję zejść do 8% bf obecnie 13%bf z uwagi na mój odstający zatłuszczony brzuch przez cheat daye Wzrost : 172 Obwód klatki : 94.5 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 80 Obwód uda : 59 Obwód łydki [...]
[...] nie idzie do przodu to w głowie jest od razu duży znak zapytania czy ja na pewno rosnę, a czasu nie chciałbym tracić na nicość a zarazem chce budować czysto :-? }:-( Jak lata temu brałem się za siłownie w wieku 18 lat to w ciągu 2 kat zrobiłem się kark 105kg na czczo ale to nie była czysta masa a tego błędu powtórzyć nie chce %-) Dlatego [...]
Arsenal Londyn vol.2
